SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • [...] 17-22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):TYCIA 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami Witam aktualnie jestem na 3 prawie 4 tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2021-08-13 20:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola na głowie, słabe owłosienie ciała 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 max -martwy ciąg: 110x6 -przysiad: 100x6 Witam, Jestem przed pierwszym cyklem i prosiłbym o ocenę, jak również [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2016-02-03 15:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl...

    Temat
    Doping

    [...] nie mam tendencji do tycia 13.STAN ZDROWIA: Dobry bez zadnych problemow zdrowotnych 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Raczej małe 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90 martwy ciag :110 przysiad :105 PYTANIE: Witam chciałbym na tą zime zrobić swój pierwszy cykl z czym mocniejszym mój staż ponad 2 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2007-11-16 21:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszenie masy i siły Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnie spoadki Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 150

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2009-05-03 14:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg e2d 11. POZIOM BF%: okolo 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry lekkie nadcisnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie maja znaczenia bo trenuje na silowni wylewajac litry potu -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2012-01-25 16:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: około 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 290 -przysiad: 200 Siemanko, schodze wlasnie z cyklu okolo poltora rocznego - w tym czasi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2019-05-14 18:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyce Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 20 lat Poziom BF%: 4-10 (w kazdym badzrazie niski) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: Wyśmienity Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: norma PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 130 Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2010-09-12 00:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mikrocykl 11 tyg

    Temat
    Doping

    [...] j. w. 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: perfecto 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy w życiu nie robiłem maksow bo mnie to nie jara -klata: 150x8 -martwy ciąg: 250x4 -przysiad: 220x5 siema. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2020-10-09 18:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: dobry, ale ostatnio trochę ospały, ale pracuje o 6 rano do 22 od pon do pt 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: klata i plery niestety 15. PPM (podstawowa przemiana materii): sram 8 razy dziennie :D ale to też od tego żarcia, ze tyle jem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 lekko -martwy ciąg: 170 – przestałem robić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2022-02-04 15:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel cyklu: fajna masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: kilka miechów Poziom BF%: mało Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 100 Przysiad (MAX): 100

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-09-25 12:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JEGO ZAKOŃCZENIA: n/a 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Cześć, 6 grudnia zaczynam swój pierwszy cykl, w związku z powyższym kieruje do Was kilka zapytań..... 1.Zrobiłem kilka badań, morfologia + [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2021-12-05 11:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol + wino + clen

    Temat
    Doping

    [...] - Cel cyklu: masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4,5 miesiąca Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: b dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie PPM podstawowa przemiana materii: w normie Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): 110

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2009-05-17 22:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLODNOSC NA CYKLU

    Temat
    Doping

    [...] cyklu rzecz jasna odblok Trening: - Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2011-04-10 12:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu: 14 miesiecy Poziom BF%: moglby byc lepszy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): lekka do tycia Stan zdrowia: wyborowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nic z tych rzeczy PPM podstawowa przemiana materii: dosyc dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 162 (rok temu) Martwy ciąg (MAX): nie robie max Przysiad (MAX): nie robie max

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2011-10-26 20:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel cyklu: sucha masa,sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 128kg Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2010-03-27 08:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] --- Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 mieisecy Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: sportowiec Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 100 Przysiad (MAX): 100

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2010-06-27 23:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bez problemów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1950 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: -przysiad: 130 Zmieniony przez - dretho w dniu 2016-04-25 18:49:44 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2016-04-25 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: około 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x10 -martwy ciąg: 120x 12 -przysiad: 100x10 Witam cykl leciał tak: Meta 1-6 40 mg ed Enan 1-16 500 mg e5d [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2016-07-12 10:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyrzeźbienie sylwetki 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7-8 miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): małe tendencję do tycia 13.STAN ZDROWIA: perfekt 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: sklonnosc do porostu 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2010-02-01 18:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl?

    Temat
    Doping

    [...] 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -przysiad: 140kg -martwy:140 kg Ćwiczę rok po przerwie, efekty są fajne bo już jestem stabilny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2018-01-22 17:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)